A ognuno il suo per…corso! Abbiamo detto che praticare mindfulness è come andare in palestra. E bene, proprio come avviene per l’allenamento del nostro corpo, anche la nostra mente ha bisogno di un allenamento “specifico”, costruito ad hoc per ognuno di noi.
Ecco perché da Mindful Sicilia proponiamo diversi corsi, appuntamenti fissi e riunioni sporadiche per avvicinarsi a questo affascinante mondo.
Qual è quello più adatto a te? Consulta il nostro calendario e vienici a trovare per scoprirlo!
In questo laboratorio, attraverso le pratiche di mindfulness e il mandala coltiveremo queste due qualità alla scoperta del piacere di viaggiare alla ricerca del nostro sé.
Se iscrivi entro il 6 ottobre il costo sarà di 80,00 anzichè 100,00
Ascoltare col cuore è un invito alla connessione intra e interpersonale attraverso i nostri sensi in particolar modo l'udito.
https://youtu.be/F-dVV-iHYrg?feature=shared In questo laboratorio useremo uno strumento speciale: le carte del famoso gioco “Dixit”. L’uso delle immagini e del gioco vi permetterà di incontrarvi in un modo divertente e sorprendente e siamo sicure che conoscervi diventerà una grande avventura! FORTEMENTE CONSIGLIATO PORTARE CON SÉ IL PROPRIO BAMBINO INTERIORE.
Il percorso per la gestione dello stress più conosciuto, utilizzato e studiato al mondo.
La pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.
per una relazione consapevole con i nostri figli
La pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.
La pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.
Per migliorare la capacità di gestire lo stress e di regolare le proprie emozioni.
La pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.
Scrivici per avere informazioni, per conoscerci, per venirci a trovare, farci delle domande o sperimentare la mindfulness.
