Compassion Focused Therapy
I partecipanti potranno integrare subito le tecniche apprese all’interno della propria pratica clinica; il training è altamente esperienziale.
CALENDARIO CORSI
A ognuno il suo per…corso! Abbiamo detto che praticare mindfulness è come andare in palestra. E bene, proprio come avviene per l’allenamento del nostro corpo, anche la nostra mente ha bisogno di un allenamento “specifico”, costruito ad hoc per ognuno di noi.
Ecco perché da Mindful Sicilia proponiamo diversi corsi, appuntamenti fissi e riunioni sporadiche per avvicinarsi a questo affascinante mondo.
Qual è quello più adatto a te? Consulta il nostro calendario e vienici a trovare per scoprirlo!
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Seminari a tema Mindfulness
Un’occasione per conoscere meglio sé stessi e gli altri.
Corso di Mindful Parenting
Riduce stress, ansia e depressione e incrementa la regolazione e la sintonizzazione emotiva, le competenze comunicative, la gestione dei comportamenti dei figli. Promuove una più efficace gestione del comportamento dei bambini.
Corso per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness – MBSR per Adolescenti
In sede e onlineUn percorso pensato per amare di più se stessi e gestire l’adolescenza con gentilezza e consapevolezza
Compassionate Mind Training
In sede e onlineUn nuovo percorso di consapevolezza personale che punta a ridurre le ansie e ritrovare il proprio equilibrio attraverso un atteggiamento gentile, accogliente e compassionevole verso se stessi e gli altri.
Mindfulness e Mandala
Agriturismo Antico Borgo Etneo Traversa I Calatabiano Pasteria 8, Calatabiano, ItaliaIn questo laboratorio, attraverso le pratiche di mindfulness e il mandala coltiveremo queste due qualità alla scoperta del piacere di viaggiare alla ricerca del nostro sé.
100€
Corso per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness MBSR
In sede e onlineIl percorso per la gestione dello stress più conosciuto, utilizzato e studiato al mondo.
Quest’anno Mindful Sicilia festeggia 6 anni!!!! E’ il nostro compleanno, è il tuo compleanno e per questo festeggeremo insieme. Ti aspettiamo per una pratica di auguri aperta a tutti (invitate i vostri amici, per noi sarà un piacere). Alla fine della pratica ci scambieremo gli auguri con un piccolo rinfresco. Prenotati inviando una mail alla […]
Segnalati
Giornata di Mindful Eating
In sede e onlineSe iscrivi entro il 6 ottobre il costo sarà di 80,00 anzichè 100,00
Segnalati
Workshop “Ascolta il tuo cuore” con Michele Bargigia e Laura Casetta
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaAscoltare col cuore è un invito alla connessione intra e interpersonale attraverso i nostri sensi in particolar modo l'udito.
Giornate Intensive di Mindfulness
Per migliorare la capacità di gestire lo stress e di regolare le proprie emozioni.
DIXIT MINDFULNESS
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaIn questo laboratorio useremo uno strumento speciale: le carte del famoso gioco “Dixit”. L’uso delle immagini e del gioco vi permetterà di incontrarvi in un modo divertente e sorprendente e siamo sicure che conoscervi diventerà una grande avventura! FORTEMENTE CONSIGLIATO PORTARE CON SÉ IL PROPRIO BAMBINO INTERIORE.
VUOI METTERTI IN CONTATTO CON NOI?
Scrivici per avere informazioni, per conoscerci, per venirci a trovare, farci delle domande o sperimentare la mindfulness.