Vorresti avere a disposizione un luogo speciale dove fermarti e prenderti cura di te?
Abbiamo deciso di mettere a disposizione dei nostri soci uno spazio unico e prezioso dove avere la possibilità di rallentare e di “stare”. Tutto l’opposto dello stress e della velocità della vita quotidiana. Tutti abbiamo bisogno di un luogo nel quale sentirci al sicuro per potere rallentare.
Abbiamo creato un luogo e un appuntamento fisso a disposizione dei soci.
Ogni giovedì pomeriggio dalle 15.30 alle 17.30 troverai ad accoglierti una stanza dove fermarti, fare pausa per prenderti cura di te.
Bastano pochi respiri, una tisana da sorseggiare.
Puoi decidere di sederti a meditare o leggere un libro a disposizione nella nostra piccola biblioteca oppure colorare un mandala antistress.
Non è facile mantenere una pratica di consapevolezza quotidiana, la comunità di pratica ci sostiene, ci incoraggia, non ci fa sentire soli.
Anche uno spazio dedicato solo a questo può aiutarci.
Fai qualche respiro lento e goditi questo spazio.
È un luogo speciale, di cui ci prendiamo cura costantemente.
In cambio chiediamo, a chiunque desideri utilizzarla, di lasciare fuori dalla porta stress, fretta e irritazione ed entrare con gentilezza e attenzione.
Chiediamo solo di avere la stessa cura che abbiamo noi.
Perché siamo certe che coltivare attenzione, presenza e bellezza faccia parte integrante della salute.
Siamo certe che se vi capiterà di passare a prendere una tisana anche voi sentirete che qui si respira cura…
“Lasciare spazio intorno ai gesti ordinari,
Dargli una stanza,
Li fa brillare,
Permette che aprano un varco nell’oscurità in cui di solito viviamo,
Nel nostro quotidiano sonno.
Allora, pian piano,
Si ricevono le visite della consapevolezza:
Sono i miracoli del noto.”
Chandra Livia Candiani
